こんにちは。KATUです。
ポモドーロテクニックってご存知ですか？
ポモドーロテクニックとは、効率よくタスクをこなすための時間術です。
生産性を高める仕事術ともいえます。
方法は簡単！
25分間集中して、5分の休憩をはさむ30分のセットを繰り返すだけです。
- タスクを選ぶ
- タイマーで25分設定し、集中タイム
- 25分経過したら、タイマーで5分設定し休憩タイム
- 上記3ステップを繰り返す
以上がポモドーロテクニックです。
45秒で解説ということなので、今回はこのへんで！
ポモドーロテクニックとは？45秒で分かる簡単解説！
