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雑記 ストレスで息苦しいときの対処法とは？1日30分でOK！ 2020年9月14日 katuyoshi0519 https://katulog.net/wp-content/uploads/2020/11/KATULOGヘッダー.png カツログ こんにちは。KATUです。ストレスの対処法を知りたいですか？私は26歳のサラリーマンですが、今ストレスがすごくて息苦しい毎日を過ごしていま …
雑記 【ストレス】明日から出来るメンタルに良い習慣はこれだ！【簡単】 2020年8月26日 katuyoshi0519 https://katulog.net/wp-content/uploads/2020/11/KATULOGヘッダー.png カツログ こんにちは。KATUです。今回は、明日から出来るメンタルに良い習慣を紹介します。結論からいうと散歩です。今の時代、普通に生きているだけでス …
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