気づき・内省– category –

仕事の集中力が続かない... 多くのプロフェッショナルが日常的に直面する大きな課題は、仕事中の集中力の持続性です。 仕事に集中したい気持ちがあっても、いつのまにか集中力が切れて、スマホを触ったり、ぼーっとしたりしていませんか？ 集中力が途切れ...

最近はお風呂に入りながら思考の整理をしている。 以前までは、どんな隙間時間も有効活用したいと考えており、本を持ち込んだり、スマホで動画を見ていたりしました。 しかし、あるとき「お風呂でインプットしたことで何か身になっていることがあるか？」...

ギリギリまでやる気が出ない... 行動しなければいけないと頭で分かっていても、なかなか行動できない人が多いのではないでしょうか。 いわゆる『先延ばし癖』というものです。 私も過去、いろいろなことを先延ばしにしてきた経験があります。 一般的には「...

仕事のやる気が全然出ない... 仕事をやらなきゃいけないのに、なかなかやる気がでないと悩んでいる人もいるのではないでしょうか。 頭では行動しなければいけないことを理解していたとしても、行動できないことはよくあります。 実際に私も仕事のやる気が...