KATU– Author –
-
コーヒーで眠くなる？眠気覚ましの効果を最大限に引き出す秘訣とは？
コーヒーを飲んだのに眠い..... コーヒーは世界で最も愛される飲み物の一つです。 多くの人がその眠気覚まし効果を求めて日常的にコーヒーを飲んでいます。 しかし、その一方で「コーヒーを飲んだ後に眠くなる」「効果が実感できない」という経験をしたこ... -
仕事に集中できない！切れても回復につながる効果的な6つの対策とは？
仕事の集中力が続かない... 多くのプロフェッショナルが日常的に直面する大きな課題は、仕事中の集中力の持続性です。 仕事に集中したい気持ちがあっても、いつのまにか集中力が切れて、スマホを触ったり、ぼーっとしたりしていませんか？ 集中力が途切れ... -
ドリップコーヒーとインスタントコーヒーは何が違う？味の差はある？
ドリップコーヒーとインスタントコーヒーの違いが分からない... 朝の一杯から、仕事中のリフレッシュタイムまで、私たちの日常に欠かせないコーヒー。 しかし、ドリップコーヒーとインスタントコーヒーでは、どのような違いがあるのでしょうか？ 「インス... -
セブンコーヒーのサブスクはお得？メリットとデメリットを徹底解説！
セブンコーヒーのサブスクってどうなの？ セブンイレブンのコーヒーサブスクリプションに注目が集まっています。 毎日のコーヒータイムをもっと楽しく、お得にするこのサービス。 しかし、実際のところはどうなのでしょうか？ この記事では、セブンコーヒ... -
自己分析をもっと深く理解するための最も簡単な方法！わずか1分で可能？
簡単な自己分析の方法を知りたい... この記事では、自己理解を深めるための最も手軽で効率的な自己分析の手法をご紹介します。 この方法なら、たったの3ステップ、1分程度で自分自身をより深く理解することができるでしょう。 自己分析を迅速に、かつ簡単... -
目標が達成できない人におすすめのゴール設定！【KPIマネジメントとは？】
ビジネスマンで目標達成に苦戦している人も多いです。 目標を立てるのは簡単ですが、それを実現するのは一筋縄ではいきませんよね。 特に、長期的な目標や大きな夢には、適切なゴール設定と管理が不可欠です。 そこで今回は、目標達成のための効果的な戦略... -
【注意】ドリップパックコーヒーの賞味期限切れは飲んでも大丈夫？
ドリップパックのコーヒーの賞味期限が切れてしまった... ドリップパックのコーヒーは簡単に作れる割に本格的なコーヒーが飲めることで人気です。 しかし、その手軽さゆえプレゼントでもらうことも多く、もらった場合はいつか飲もうと棚の奥にしまっている... -
【気付き】思考の整理はお風呂でやるのがベストな理由とは？
最近はお風呂に入りながら思考の整理をしている。 以前までは、どんな隙間時間も有効活用したいと考えており、本を持ち込んだり、スマホで動画を見ていたりしました。 しかし、あるとき「お風呂でインプットしたことで何か身になっていることがあるか？」...
